Kind & Voeding – Gezonde gewoontes, minder strijd en meer balans

De training Kind & Voeding is ontwikkeld voor professionals die werken met kinderen en ouders en meer inzicht willen krijgen in eetgedrag, voeding en leefstijl. De training biedt een praktische en positieve benadering van kindervoeding, waarbij de focus ligt op gezonde gewoontes, bewustwording en het verminderen van strijd rondom eten.

Professionals leren hoe voeding, gedrag, emoties en omgeving elkaar beïnvloeden en hoe zij kinderen en ouders kunnen begeleiden naar een gezonde relatie met eten. De training is toepasbaar binnen kinderopvang, onderwijs, zorg en welzijn en sluit aan bij zowel preventief als begeleidend werken.

Programma

  • Basisprincipes van kindervoeding en stofwisseling
  • Eetgedrag, emoties en mentale triggers
  • Honger- en verzadigingssignalen herkennen
  • Omgaan met kieskeurig eetgedrag
  • Positieve benadering van voeding (zonder belonen of straffen)
  • Communicatie met ouders over voeding
  • Praktische tips, voorbeelden en werkvormen
  • Afsluitend maken we samen wat gezonde hapjes ter inspiratie

De training combineert kennisoverdracht met praktijkvoorbeelden, reflectie en direct toepasbare handvatten.

Resultaten

Na afloop van de training:

  • hebben professionals meer kennis en vertrouwen rondom kindervoeding
  • begrijpen zij eetgedrag beter in relatie tot emoties en ontwikkeling
  • kunnen zij ouders en kinderen ondersteunen zonder strijd of oordeel
  • dragen zij bij aan gezonde gewoontes binnen de dagelijkse praktijk